保養(yǎng)好寶寶的飯碗

    生過(guò)孩子的人都知道分娩之痛,生完以后才發(fā)現(xiàn),原來(lái)和養(yǎng)育孩子相比,生孩子才只是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步。家里多了一個(gè)孩子,可不像班里轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)一個(gè)同學(xué)那么簡(jiǎn)單,對(duì)孩子的撫養(yǎng)是要用盡心思的。

    對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō),這養(yǎng)育孩子的第一步,就是哺乳了。

    母乳喂養(yǎng)對(duì)于大人孩子的諸多好處就不用多說(shuō)了。隨著全社會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的宣傳,媽媽們都已經(jīng)知道了母乳喂養(yǎng)好?!肮び破涫卤叵壤淦鳌?,現(xiàn)在的問(wèn)題是,母乳喂養(yǎng)中乳房經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,影響母乳喂養(yǎng)。這里,就講一講對(duì)寶寶們出生后第一個(gè)飯碗--乳房的護(hù)理。

    正常情況下,乳房是不需要什么特殊處理的,只要注意清潔就夠了。不過(guò),有一個(gè)困擾很多哺乳期女性的問(wèn)題,就是乳頭皸裂,一旦發(fā)生,會(huì)讓很多媽媽們因?yàn)樘弁炊乇懿溉?。干燥后的乳汁?duì)乳頭長(zhǎng)期刺激,是造成乳頭皸裂的最常見(jiàn)原因。所以,防止乳頭皸裂,或者出現(xiàn)輕微皸裂時(shí),要注意在哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清洗,方法是用清水和溫和中性的肥皂清洗。發(fā)生乳頭皸裂之后,可以局部涂抹羊毛脂(lanolin)和戴乳頭罩24小時(shí);如果皸裂再嚴(yán)重,就需要換側(cè)停止哺乳了。這一側(cè)停止哺乳,但乳汁還是要定期排空的,這時(shí)候建議使用吸奶器。

    吸奶器幾乎作為產(chǎn)褥期必備,人工的、電動(dòng)的,種類(lèi)很多,最關(guān)鍵的是要盡可能像寶寶吸吮那樣自然的效果。我太太哺乳期間嘗試過(guò)很多種吸奶器,最后用的是一種電動(dòng)吸奶器,價(jià)格挺貴,不過(guò)用起來(lái)舒服。比較理想的吸奶器吸奶墊會(huì)比較柔軟,吸力適中,可以比較舒服自然的坐在那吸奶,不至于因?yàn)槲唐鞫鴶[著別扭的姿勢(shì)增加疲勞,或者再給乳房帶來(lái)更大的刺激。

    除了乳頭皸裂之外,另一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題就是乳房脹痛,據(jù)統(tǒng)計(jì),發(fā)生率至少有1/3。最初發(fā)生乳房脹痛的一個(gè)高峰時(shí)間是產(chǎn)后的3~5天,有1/10的人反應(yīng)兩周后脹痛會(huì)加重。關(guān)于乳房脹痛的處理,目前還沒(méi)有比較公認(rèn)的有效處理方法。根據(jù)2014版《威廉姆斯產(chǎn)科學(xué)》,從經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō),可以使用冰敷,或者通過(guò)選擇比較舒適的胸罩,甚至可以選用運(yùn)動(dòng)胸罩來(lái)幫助緩解。另外,保證乳房的排空可能也是比較有效的方法。

    在哺乳期,有兩個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)。一個(gè)是為了所謂的定時(shí)哺乳,有些教條的家長(zhǎng),甚至?xí)匾獬承咽焖暮⒆樱@是沒(méi)必要的。我們提倡按需哺乳,間隔時(shí)間大體一致就可以了。另外,還有人在一側(cè)乳房尚未排空,寶寶就已經(jīng)吃飽,為了保證寶寶的乳汁供應(yīng),就讓乳汁積在乳房里。這也是不可取的。乳汁不是攢出來(lái)的,而是靠吸吮刺激分泌出來(lái)的,只要營(yíng)養(yǎng)跟得上,可以保證充足的休息,就不用擔(dān)心乳汁不夠。相反,積乳反倒容易造成乳房脹痛,甚至?xí)l(fā)展到乳腺炎。所以,如果一側(cè)乳房沒(méi)有排空,也可以通過(guò)吸奶器幫助排空。

    最后要提醒一下的是,一小部分的乳房脹痛可能是乳腺炎甚至乳腺膿腫的表現(xiàn),通常和分娩間隔時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng),而且持續(xù)發(fā)熱。這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院就診,抗感染治療。

還有疑問(wèn)嗎?請(qǐng)留下您的問(wèn)題,15分鐘內(nèi)回答您!